Καλή ψυχική υγεία

Καλή ψυχική υγεία

Τα τρία μυστικά της Βorysenco (2009) για καλή ψυχική υγεία.

  1. Αποδοχή της πραγματικότητας από την αισιόδοξη πλευρά της (αισιόδοξος ρεαλισμός)
  2. Βαθιά πεποίθηση ότι η ζωή αξίζει. Είναι σημαντικό για τον καθένα μας να βρίσκουμε θετικό νόημα ακόμα και μετά από μια τραυματική εμπειρία
  3. Ικανότητα για  δημιουργικό αυτοσχεδιασμό χρησιμοποιώντας τη φαντασία, την ευρηματικότητα, για να δίνουμε λύσεις σε θέματα της καθημερινότητας

Print   Email